Durant el mes de novembre, a Vistabella del Maestrat s’organitza un taller enfocat a millorar el benestar emocional tant per a joves com per a adults. Consisteix en 4 sessions d’hora i mitja de duració per grup cada dimarts del mes: 7, 14, 21 i 28. Les instal·lacions de la Casa de la Llum acolliran les jornades, amb horari per als adults de 15.30h a 17h i per als joves de 17h a 18.30h.
Els continguts de les sessions abordaran nocions bàsiques per créixer, acceptar la realitat i enfrontar-se a contratemps. La gestió de les emocions i els pensaments, el control de l’estrés o de la ira, la resolució de problemes o la capacitat d’adaptar-se a un estil de vida saludable són alguns temes que fonamenten aquesta proposta.
Les inscripcions es poden formalitzar a partir d’aquest formulari: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf-374VSHI03NJhOqMjZ8c1euP_zhBuJNef4Crhk4ldVvhLpw/viewform. Més informació als telèfons 601 60 08 15 i 964 38 90 07. Aquesta activitat ha sigut planejada per Arrelament Espai de Psicologia amb el suport de l’Ajuntament de Vistabella i RECS (Xarxa Espanyola de Ciutats Saludables).
