Vilafranca acull una conferència per formar esportistes en la nutrició i suplementació esportiva

291

 

La Casa Social de Vilafranca ha acollit una xerrada per formar els esportistes en nutrició I suplementació esportiva en diferents tipus de competicions, especialment en la pràctica dels esports de resistència.

Abel Escobedo i Miguel Ángel Cervera, de Infisport, han explicat als assistents, entre ells molts joves i pares, així com esportistes, com s’ha d’afrontar una correcta alimentació I suplementació en aquest tipus d’esports per a millorar la salut dels esportistes i afrontar una competició amb garanties.

Els assistents han conegut de primera mà quins són les recomanacions nutricionals i les ajudes ergogèniques que existeixen per als esports on es requereix més esforç i resistència com el triatló.

xarrada-esport-2