La Comarca del Maestrazgo organiza jornadas para mejorar el bienestar emocional

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Desde la Comarca del Maestrazgo se han propuesto varias sesiones de bienestar emocional para el mes de octubre con las que se busca controlar el exceso de información negativa e incertidumbre para reducir los niveles de estrés y ansiedad.

Así pues, las jornadas estarán vinculadas con la risoterapia, la iniciación al mindfulness y la relajación a través de los sentidos. Los talleres se desarrollan por diferentes pueblos de la comarca como son Tronchón, Castellote, Cuevas de Cañart, La Cuba, Villarroya de los Pinares, Villarluengo, Pitarque, La Iglesuela del Cid, Cantavieja y Mirambel.

El objetivo de este proyecto gira en torno a proporcionar herramientas para
mejorar y trabajar la salud mental de vecinos y vecinas de la comarca. La actividad es gratuita para las personas que quieran participar y se puede asistir a cualquiera de los talleres, sin importar la localidad de residencia.