Vistabella del Maestrat ha acollit este dissabte una jornada gratuïta dedicada a la salut i al benestar amb l’objectiu de conscienciar la població sobre la importància de mantindre uns hàbits de vida saludables i oferir eines pràctiques per a millorar la qualitat de vida i la longevitat.
L’activitat, que s’ha desenvolupat en l’edifici de l’Antiga Presó a partir de les 9.30 hores, ha reunit veïns i veïnes de totes les edats interessats a conéixer com millorar el seu estat físic i emocional a través de la prevenció i l’exercici.
La jornada ha inclòs diverses ponències sobre la ciència de la longevitat, així com un taller d’autoavaluació física per a conéixer l’estat actual de cada participant. A més, s’han dut a terme avaluacions físiques pràctiques i sessions de reflexió sobre la importància de cuidar el cos i la ment per a envellir de manera activa i saludable.
Amb esta iniciativa, l’Ajuntament de Vistabella del Maestrat, amb la col·laboració de la Mancomunitat del Penyagolosa i altres entitats vinculades a la salut i l’esport, ha volgut posar en valor la necessitat de promoure un envelliment actiu i fomentar la participació ciutadana en activitats que milloren el benestar personal i comunitari.
